Hoe te stoppen met snurken

Ongeveer 40 procent van de bevolking snurkt regelmatig. Meestal ontstaat het doordat de zachte weefsels van de mond en keelholte vibreren door de ingeademde lucht. Tijdens de slaap ontspannen de musculaire weefsels zich. Dit veroorzaakt een vernauwing van de luchtwegen, zodat de ingeademde lucht met een grotere snelheid wordt aangezogen. Daardoor vibreren de zachte weefsels, zoals het strotteklepje en de huig, luidruchtig mee. Regelmatig verschijnen hulpmiddelen op de markt die het snurken beloven te verminderen. Er bestaan keelsprays, strips, pillen en op maat gemaakte snurkbeugels. De tandarts kan het beste bepalen op welke wijze uw snurkprobleem kan worden behandeld.